Expedujeme obratem! Termín dodání 2 pracovní dny.
Zákaznická podpora:+420 603 977 733info@amavita.cz
    Ceny v:
    Domů / Magazín / Taštička na menstruační potřeby: co do ní patří

    Taštička na menstruační potřeby: co do ní patří

    Do taštičky na menstruační potřeby patří hlavně pár vložek nebo tamponů v neporušeném obalu, náhradní spodní prádlo, malé sáčky na použité pomůcky a něco na očištění rukou. Britská NHS radí nosit vložky nebo tampony u sebe s předstihem a mít v tašce náhradní kalhotky a punčocháče. Taštička pak drží vše pohromadě, čisté a po ruce, ať menstruace začne kdekoli.

    Proč mít zásobu u sebe

    Menstruace nemusí přijít přesně podle kalendáře, a tak se vyplatí být připravená. NHS doporučuje začít nosit vložky nebo tampony u sebe ještě předtím, než je budete potřebovat. Podobně radí zdravotní portál KidsHealth: mít pár kusů v kabelce, batohu nebo ve skříňce. Pokud si menstruaci zapisujete, pomůže vám odhadnout, kdy taštičku dát do kabelky, článek o tom, jak si vést menstruační kalendář.

    Co do taštičky patří

    Obsah si přizpůsobte své menstruaci a dni, který vás čeká. Jako výchozí seznam poslouží tabulka, sestavená podle doporučení uvedených zdrojů.

    Co Proč
    Několik vložek nebo tamponů Základ celé taštičky. Každý kus v původním obalu, aby zůstal čistý.
    Slipová vložka Hodí se na slabé dny nebo jako doplněk, pokud ji běžně používáte.
    Náhradní spodní prádlo Pro případ, že něco proteče. Doporučuje ho NHS i Boston Children's Hospital.
    Malé sáčky Na zabalení použité pomůcky, když v kabince chybí koš.
    Kapesníky nebo ubrousky Rychlé řešení, když není po ruce voda a mýdlo.

    Kdo na menstruační bolest používá volně prodejný lék, může ho mít s sebou také. NHS mezi možnostmi uvádí paracetamol nebo ibuprofen. Řiďte se příbalovou informací a při nejistotě se poraďte s lékárníkem.

    Kolik kusů s sebou nosit

    Pevné číslo žádný zdroj neuvádí, záleží na tom, jak dlouho budete z domu a jak silnou menstruaci máte. Orientovat se můžete podle intervalu výměny. Americký úřad FDA uvádí, že tampon se mění zhruba každé 4 až 8 hodin a žádný by neměl zůstat zavedený déle než 8 hodin. Vezměte si proto o kus nebo dva víc, než podle délky dne vychází. Podrobnosti najdete v článku jak často měnit vložku a tampon.

    Savost volte podle síly menstruace. FDA radí používat tampon s nejnižší savostí, která vám stačí. Jak se v savostech vyznat, vysvětluje článek jak vybrat tampony.

    Proč nechat pomůcky v obalu

    Na dně kabelky se obal snadno poškodí. Cleveland Clinic upozorňuje, že tampon může z obalu vyklouznout a ušpinit se, a takový kus už nepoužívejte. Proto noste jen zabalené kusy a taštičku občas projděte. Natržené nebo pomačkané kusy vyřaďte a zásobu průběžně obměňujte. Jak zacházet se zásobou doma, popisuje článek o tom, jak skladovat vložky a tampony.

    FDA připomíná mýt si ruce před zavedením tamponu i po něm. Přehled pro cestovatelky v odborném časopise Tropical Diseases, Travel Medicine and Vaccines dodává, že vlhčené ubrousky jsou jen rychlé řešení a nejlepší je tekoucí voda s mýdlem.

    Kam s použitou pomůckou mimo domov

    Vložky ani tampony nepatří do záchodu. KidsHealth radí tampon zabalit do toaletního papíru a vyhodit do koše, vložku do koše nebo do nádoby v kabince. Když koš chybí, přijdou vhod malé sáčky z taštičky. Více najdete v článku o tom, jak správně likvidovat použité vložky a tampony.

    Taštička pro dospívající i na cesty

    Pro dívky, kterým menstruace teprve začíná, je taštička praktickou pomocí. NHS radí mít náhradní kalhotky a punčocháče ve škole nebo v tašce a Boston Children's Hospital doporučuje nosit pár vložek či tamponů v batohu a použitý kus hned nahradit. Více v článku o první menstruaci a dospívání. Na cestách je podle zmíněného přehledu rozumné mít zásobu u těla, ne jen v kufru. Co dalšího si sbalit, radí článek menstruace na cestách.

    Kalíšky, menstruační kalhotky ani látkové vložky AMAVITA neprodává, proto se tento článek týká jednorázových vložek a tamponů.

    Kdy se ozvat lékaři

    Pokud máte zavedený tampon a objeví se náhlá horečka, zvracení, průjem, závrať nebo vyrážka podobná spálení od slunce, FDA radí tampon vyjmout a ihned vyhledat lékaře. Víc o tomto vzácném stavu v článku o toxickém šokovém syndromu. Lékaře vyhledejte také tehdy, když je menstruační bolest silnější než obvykle a léky nepomáhají, nebo když vám bolest brání v běžných činnostech, jak uvádí NHS.

    Taštička AMAPURE a co do ní dát

    Česká značka AMAPURE nabízí taštičku na vložky a tampony o rozměru 14 × 10 cm, kterou lze vyprat. Vejde se do kabelky i batohu a kromě pomůcek pojme i drobnosti jako karty nebo klíče. Do ní se dobře hodí jednotlivě balené pomůcky AMAPURE: denní vložky i slipové vložky jsou samostatně zabalené a tampony regular mají každý svůj papírový sáček. Všechny stojí na certifikované organické bavlně bez parfemace a tampony využívají řešení Cottonlock. Jde o vlastnosti materiálu a balení, ne o zdravotní účinek.

    Časté dotazy

    Co je nejdůležitější mít v taštičce na menstruační potřeby?

    Několik vložek nebo tamponů v neporušeném obalu. K nim se hodí náhradní spodní prádlo, které doporučuje NHS, malé sáčky na použité pomůcky a kapesníky nebo ubrousky na rychlé očištění, když není po ruce voda a mýdlo.

    Kolik tamponů nebo vložek si vzít na celý den?

    Pevné číslo zdroje neuvádějí. Vyjděte z toho, jak dlouho budete pryč a jak silnou menstruaci máte. Podle FDA se tampon mění zhruba každé 4 až 8 hodin, nikdy ne později než po 8 hodinách. Přibalte si kus nebo dva navíc.

    Můžu nosit tampony v kabelce volně bez taštičky?

    Můžete, pokud zůstanou v neporušeném obalu. Cleveland Clinic ale upozorňuje, že tampon může v kabelce z obalu vyklouznout a ušpinit se, a takový kus už nepoužívejte. Taštička pomáhá držet zásobu pohromadě a obaly méně trpí.

    Co dělat s použitou vložkou, když v kabince není koš?

    Do záchodu ji nesplachujte. Zabalte ji, například do toaletního papíru nebo do malého sáčku z taštičky, a vyhoďte do nejbližšího koše na odpadky.

    Kdy začít nosit taštičku, když menstruace teprve začíná?

    NHS radí nosit vložky nebo tampony u sebe s předstihem, ještě než je budete potřebovat, a mít ve škole nebo v tašce náhradní kalhotky a punčocháče. Taštička tak může být připravená ještě před první menstruací.

    Jak často taštičku kontrolovat a doplňovat?

    Po každém použití doplňte, co jste spotřebovala, a jednou za čas obsah projděte. Natržené nebo pomačkané kusy vyřaďte. Pratelnou taštičku můžete podle potřeby vyprat.

    Související články

    Tento článek patří k pilíři AMAPURE: proč bio menstruační hygiena dává smysl. Hodit se mohou i:

    Zdroje

    Další článek