Magazín, Strana 3

AMAPURE je česká značka menstruační a intimní hygieny postavená na organické (BIO) bavlně. Výrobky se nebělí chlórem, neobsahují přidané parfémy, jsou Vegan a netestované na zvířatech. Pokud zvažujete, proč sáhnout po BIO variantě místo konvenční, tady najdete v klidu shrnuté, co AMAPURE definuje, z čeho vychází a pro koho dává smysl – věcně a bez přehánění.

Hlavní rozdíl mezi organickou a konvenční bavlnou není v tom, jak vlákno vypadá, ale jak se pěstuje a zpracovává. Certifikovaná organická bavlna roste bez syntetických pesticidů, syntetických hnojiv a geneticky modifikovaného osiva. Konvenční bavlna naopak patří mezi plodiny náročné na pesticidy. A protože menstruační pomůcky bývají hodiny v kontaktu s citlivou pokožkou, je pochopitelné, že materiál mnoho žen zajímá.

Vložku tvoří obvykle tři hlavní vrstvy: prodyšná svrchní vrstva v kontaktu s pokožkou, savé jádro (nejčastěji z buničiny a superabsorpčních polymerů) a spodní nepropustná vrstva, která brání prosáknutí a u jednorázových vložek bývá z plastu. Tampony se vyrábějí hlavně z bavlny, viskózy (rayonu) nebo jejich směsi. To, z čeho je pomůcka udělaná, rozhoduje o savosti, prodyšnosti i ekologickém profilu – a když máte materiál hodiny v kontaktu s citlivou pokožkou, je úplně pochopitelné, že vás zajímá, co to vlastně je. Provedeme vás tím srozumitelně a bez strašení.

Za normální se považuje cyklus dlouhý přibližně 21 až 35 dní, s průměrem kolem 28. O nepravidelném cyklu mluvíme, když je odstup mezi menstruacemi opakovaně kratší než 21 dní nebo delší než 35 dní, případně když délka výrazně skáče z měsíce na měsíc. Občasná nepravidelnost je běžná a často úplně neškodná – přesto jsou situace, kdy je dobré zajít za lékařem. V tomhle článku najdete jasné hranice toho, co je normální, nejčastější příčiny nepravidelnosti a klidný přehled, kdy se objednat ke gynekologovi.

Menstruační cyklus má čtyři fáze, které na sebe plynule navazují: menstruační, folikulární, ovulační a luteální. Každou řídí trochu jiná souhra hormonů a každá má v cyklu svůj úkol – od odchodu staré děložní sliznice přes dozrání vajíčka až po přípravu těla na možné těhotenství. Pojďme si v klidu projít, co se v jednotlivých fázích děje, jak dlouho přibližně trvají a jak je můžete poznat na těle i náladě.

Možná vás někdy napadlo, jestli je váš cyklus „normální" – a kde vlastně končí běžné a začíná to, co stojí za pozornost. Menstruační cyklus je přirozený děj, kterým se tělo každý měsíc připravuje na možné těhotenství. Počítá se od prvního dne menstruace a trvá v průměru kolem 28 dní, běžné je ale rozpětí 21 až 35 dní. V tomto průvodci si v klidu projdeme, jak cyklus funguje, co je během něj normální, proč se mění nálada i energie a kdy se vyplatí zajít za lékařem. Bez strašení a bez diagnóz.

Kolem intimní hygieny při menstruaci koluje spousta polopravd – od „musíte se vyplachovat" až po „při menstruaci se nesmíte koupat". Krátká odpověď zní: intimní oblast má vlastní samočisticí mechanismus, takže ve většině případů stačí jednoduchá, šetrná péče vlažnou vodou a pravidelná výměna pomůcek. Pojďme si projít, co je doložený fakt a co jen mýtus – a kdy je naopak namístě zajít k lékaři.

Toxický šokový syndrom (TSS) je vzácné, ale potenciálně závažné onemocnění vyvolané toxiny některých bakterií. Bývá spojován hlavně s používáním tamponů, i když může vzniknout i jinak. Je opravdu vzácný – v populaci se týká přibližně 0,7 případu na 100 000 menstruujících žen – ale protože může rychle postupovat, vyplatí se znát příznaky i jednoduchá pravidla prevence. Nejde o důvod k panice, spíš o pár věcí, které je dobré mít v hlavě.

Tampon je vhodné měnit přibližně každé 4 až 6 hodin a neponechávat ho déle než 8 hodin. Vložku měňte podle síly menstruace, zpravidla po několika hodinách – v silnějších dnech častěji, ve slabších a přes noc může vydržet déle. Řiďte se hlavně tím, jak je pomůcka plná a jak se cítíte, ne stopkami.